Meditation Tiefe Entspannung
von Tim Biegert|16 Min.
Für wen diese Meditation geeignet ist
Die Meditation „Tiefe Entspannung“ ist passend, wenn du dich Themen wie z.B. Stress oder Angst widmen möchtest. Sie unterstützt dich dabei, falls du oftmals aggressiv, frustriert, gestresst oder genervt bist. Diese Meditation kann helfen, falls Krämpfe, Kopfschmerzen, Atemnot oder Muskelkater eines deiner Symptome ist. Für Menschen mit dem Sternzeichen Fische, Steinbock, Jungfrau, Stier oder Krebs ist diese Meditation besonders empfehlenswert.
Was dich in dieser Meditation erwartet
Beruhige deinen Geist, gelange zurück in deine natürliche Bauchatmung und erfahre eine tiefe Entspannung.