Geführte Meditation Tiefe Entspannung
von Tim Biegert|16 Min.
Für wen diese Meditation geeignet ist
Die Meditation „Tiefe Entspannung“ ist für Menschen, die sich mit den Themen Stress oder Routine beschäftigen möchten. Sie kann als heilsam empfunden werden, wenn du dich aggressiv, genervt, wütend oder überfordert fühlst. Diese Meditation kann helfen, falls Müdigkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Schnupfen eines deiner Symptome ist. Besonders passend für Menschen mit den Sternzeichen Fische, Krebs, Steinbock, Stier oder Jungfrau.
Was dich in dieser geführten Meditation erwartet
Beruhige deinen Geist, gelange zurück in deine natürliche Bauchatmung und erfahre eine tiefe Entspannung.