Meditationsraum

Geführte Meditation Körper wahrnehmen

von Tim Biegert|15 Min. Meditation Körper wahrnehmen

Für wen diese Meditation geeignet ist

Die Meditation „Körper wahrnehmen“ ist ideal, wenn du dich Themen wie z.B. Selbstliebe oder Aufstieg widmen möchtest. Sie kann als heilsam empfunden werden, wenn du dich unzufrieden, ungesund, beschämt oder hässlich fühlst. Viele Menschen nutzen diese Meditation, um die emotionale Ursache von Krämpfe, Schnupfen, Gelenkschmerzen oder Muskelkater zu beleuchten. Für Menschen mit dem Sternzeichen Jungfrau, Fische, Stier, Skorpion oder Krebs ist diese Meditation besonders empfehlenswert.

Meditation: Körper wahrnehmen (hier meditieren)

Was dich in dieser geführten Meditation erwartet

Lenke deine Aufmerksamkeit gezielt auf verschiedene Körperbereiche, um diese zu spüren und anzunehmen.