Meditation Körper wahrnehmen
von Tim Biegert|15 Min.
Meditation „Körper wahrnehmen“ freischalten
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Lenke deine Aufmerksamkeit gezielt auf verschiedene Körperbereiche, um diese zu spüren und anzunehmen.
Für wen diese Meditation geeignet ist
Die Meditation „Körper wahrnehmen“ ist für Menschen, die sich mit den Themen Aufstieg oder Körper beschäftigen möchten. Sie kann als heilsam empfunden werden, wenn du dich beschämt, hässlich, unzufrieden oder ungenügend fühlst. Diese Meditation kann helfen, falls Schnupfen, Muskelkater, Gelenkschmerzen oder Krämpfe eines deiner Symptome ist. Für Menschen mit dem Sternzeichen Stier oder Jungfrau ist diese Meditation besonders empfehlenswert.