Meditation Hier und Jetzt
von Nele Fischer|12 Min.
Für wen diese Meditation geeignet ist
Die Meditation „Hier und Jetzt“ ist passend, wenn du dich Themen wie z.B. Stress oder Routine widmen möchtest. Sie unterstützt dich dabei, falls du oftmals überfordert, panisch, hoffnungslos oder verwirrt bist. Diese Meditation kann helfen, falls Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Panikattacken oder Bluthochdruck eines deiner Symptome ist. Besonders passend für Menschen mit den Sternzeichen Jungfrau, Fische, Stier, Zwillinge oder Schütze.
Was dich in dieser Meditation erwartet
Finde zurück ins Hier und Jetzt, indem du dich mit deinem Körper und dem gegenwärtigen Moment verbindest.