Geführte Meditation Hier und Jetzt
von Nele Fischer|12 Min.
Für wen diese Meditation geeignet ist
Die Meditation „Hier und Jetzt“ ist ideal, wenn du dich Themen wie z.B. Stress oder Routine widmen möchtest. Sie kann als heilsam empfunden werden, wenn du dich überfordert, verwirrt, hoffnungslos oder genervt fühlst. Diese Meditation kann helfen, falls Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Panikattacken oder Schwindel eines deiner Symptome ist. Für Menschen mit dem Sternzeichen Fische, Schütze, Jungfrau, Zwillinge oder Stier ist diese Meditation besonders empfehlenswert.
Was dich in dieser geführten Meditation erwartet
Finde zurück ins Hier und Jetzt, indem du dich mit deinem Körper und dem gegenwärtigen Moment verbindest.