Meditationsraum

Meditation Hier und Jetzt

von Nele Fischer|12 Min. Meditation Hier und Jetzt

Für wen diese Meditation geeignet ist

Die Meditation „Hier und Jetzt“ ist passend, wenn du dich Themen wie z.B. Stress oder Routine widmen möchtest. Sie unterstützt dich dabei, falls du oftmals überfordert, panisch, hoffnungslos oder verwirrt bist. Diese Meditation kann helfen, falls Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Panikattacken oder Bluthochdruck eines deiner Symptome ist. Besonders passend für Menschen mit den Sternzeichen Jungfrau, Fische, Stier, Zwillinge oder Schütze.

Meditation: Hier und Jetzt (hier meditieren)

Was dich in dieser Meditation erwartet

Finde zurück ins Hier und Jetzt, indem du dich mit deinem Körper und dem gegenwärtigen Moment verbindest.